Corrida estacionária: tire suas dúvidas sobre “correr sem sair do lugar”

Já ouviu falar em corrida estacionária? A prática se tornou mais conhecida durante este período de pandemia, já que em muitas cidades brasileiras a orientação foi para que se evitasse atividades físicas nas ruas. E, como quase ninguém tem tanto espaço assim para continuar com os treinos de corrida convencionais dentro de casa, muita gente acabou aderindo a modalidade sem sair do lugar. Apesar de não trazer a mesma sensação de liberdade que a corrida de rua,  o exercício é uma opção para quem preza pelo condicionamento físico e quer continuar qu...