Benefícios da música durante o exercício
Diferentes estudos afirmam que a música influencia significativamente nossas mentes,motivando-nos e tornando o sofrimento mais suportável. Quando se trata de praticar esportes, as pessoas podem associar uma música, seja pela motivação de suas letras ou pelo seu ritmo, a um estado de espírito ideal. Sincronizar movimento e música Segundo especialistas, a música tem dois componentes: Velocidade ou tempo,que é medido em mordidas por minuto (BPM). Resposta ao ritmo ou o que nos faz dançar quando ouvimos uma música. Aqueles que acompanharam... Veja mais