Atleta do mês Maio/2019: Maria Núbia dos Santos

Atleta: Maria Núbia dos Santos

Esporte: Atleta: Atletismo - Corrida de rua

Idade: 62

Entrevista:

Através de um grande incentivo da Dra. Ivany Xavier, comecei a prática esportiva em meados de 2012.
 
Para Núbia, ter tempo de praticar um esporte é questão de preferências. Com organização e disciplina dar tudo certo. 
A atleta não faz parte de assessorias de corrida rua, porém relata que é muito focada, nos treinos e nas corridas. 
“Sou minha própria treinadora, nutricionista e fisioterapeuta (risos)”.
Realiza treinos de 3 a 4 vezes por semana, seguidos de um longão no final de semana. 
Em relação à alimentação, Núbia comentou que desde muito cedo tem cuidados com a alimentação, procurando sempre ingerir alimentos orgânicos e mais saudáveis. “Costumo ter hábitos saudáveis e muita disciplina. O segredo é incluir dietas boas que gere energia de qualidade para corpo”, ela disse.
 
Para nossa atleta do mês, os benefícios do esporte que pratica são incontáveis.  “Quando penso esporte, pura saúde, a atividade física para mim e sinônimo de prazer e bem- estar”. 
 
Núbia sempre vem se destacando nas corridas de rua que participa, liderando o pódio na sua faixa etária.
Para ela, todos os títulos são importantes, mas gostaria de destacar alguns: 
 
2º Lugar geral - 10km - Corrida de Santa Luzia 2018.  
3º Lugar geral - 21Km de Santo Expedito.
A de Auta de Souza em Macaíba, tinha chegado de uma viagem longa e ainda ganhei.
Enfim todos os troféus, são valiosos.
 
 
Mensagem do atleta:
Você precisa ter um sonho e investir com foco e determinação, acreditar em Deus e em si mesmo. A recompensa vem em forma de troféus...