Atleta do mês Abril/2019: Alda Maria de Mendonça

Atleta: Alda Maria de Mendonça

Esporte: Atleta: Atletismo - Corrida de rua

Idade: 48

Entrevista:

Nesse mês de abril, vamos conhecer um pouco da trajetória de Alda. Essa atleta que sempre participa de várias corridas de rua em nosso Estado com muito entusiasmo e garra.

  • Quando começou a praticar a modalidade esportiva?

No atletismo, comecei em setembro de 2014.

  • Teve algo ou alguém que a motivou iniciar a prática esportiva?

O que me motivou inicialmente, foi tentar baixar a taxa de hipotireoidismo (consegui). Quem me motivou a entrar no mundo do atletismo foi um antigo professor da academia, onde eu fazia funcional, com o objetivo de eliminar alguns kg pós gravidez. O professor promovia vários desafios dentro do funcional, inclusive corrida e era onde eu me destacava, então ele pediu que me inscrevesse numa corrida para mim ver como era e depois disso não parei.

  • Como faz para conciliar os treinos com o trabalhado e a família?

É bem complicado essa conciliação, mas procuro administrar os horáriose vou fazendo meus treinos.

  • Faz parte de alguma assessoria?

Hoje faço parte da S2 runners, onde tenho 02 ótimos professores Samir Xavier e Flavio Leandro. Não tenho patrocínio, eu mesma custeio minhas inscrições e todas as despesas relacionadas à corrida.

  • Qual a frequência de treinos? O que costuma fazer para melhorar o desempenho?

Treinos quase todos os dias, de acordo com as planilhas desenvolvidas pelo professor. Para melhor desempenho, tento seguir todas as recomendações do professor e conciliar a academia com fortalecimentos.

  • Possui cuidados com a alimentação para obter melhores resultados?

Tenho cuidado com alimentação, não sigo uma dieta rígida, mas fiz um trabalho de reeducação alimentar e hoje fica mais fácil.

  • Você considera que sua vida melhorou após praticar atividades esportivas?

Hoje minha qualidade de vida é outra, muito mais disposição para tudo.

  • Quais títulos você obteve e que considera mais importantes?

Considero todos que eu ganhei importantes, porém o mais especial é o primeiro título de Campeã na 1ª corrida Noturna do Sindfort - 5km em 2015.

Os demais foram:

  • Campeã na Corrida Ministério da Palavra - 5km 2015/2016.
  • Campeã Mipibuense -  6km 2016.
  • Campeã S2 Runners - 5km  2017/2018.
  • 2º lugar Corrida Noturna do SESI  - 10km 2018.
  • 2º lugar Corrida dos Médicos – 5km 2018.
  • 3º lugar Maratona - 42km 2018.
  • 2º lugar Corrida das Máscaras - 10km 2019.
  • 3º lugar Sincor – 10 km 2019.
  • 1º lugar na Corrida da Água – 5km 2019.

Entre outros, na categoria de faixa etária.

 

Mensagem da atleta:

“No esporte, existem campeões e existem heróis. Campeões vencem porque são bons no que fazem e tiram proveito particular de suas vitórias. Heróis vencem quando menos se espera, superam seus próprios limites, e quando recebem os louros dividem suas vitórias com uma nação inteira.