Atleta do mês Outubro/2018: Outubro Rosa

Atleta: Outubro Rosa

Esporte: Atleta: Corra, Pedale, Nade!

Idade: 29

Entrevista:

Atleta do Mês – Campanha Outubro Rosa

No mês de outubro, nossa homenagem do atleta do mês é dedicada à Campanha Outubro Rosa, na qual reflete e incentiva a prática de hábitos saudáveis como forma de prevenção. Sendo assim, nosso destaque é para todos os que estão nesse percurso junto conosco, sejam atletas profissionais, iniciantes, simpatizadores dos esportes, e principalmente àqueles que lutam pra vencer essa causa.

Câncer de mama

Vamos falar sobre isso?

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos).

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

  • Praticar atividade física regularmente;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar

Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:

  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido dos mamilos.

Cuide-se!                      Proteja-se!                    Ame-se!

 

Fonte: INCA – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva